Обычно семена чиа добавляют в блюда для повышения питательности. Но важно соблюдать осторожность при их употреблении.

Учёные недавно обнаружили связь между потреблением кофе и скоростью старения кожи человека. Опубликованы результаты работы были в Journal of Cosmetic Dermatology.

Магний — важный минерал, который обычно можно получить из пищи. Новое исследование показывает, что недостаток этого вещества связан с признаками повреждения ДНК.

Исследователи из Университета Макгилла открыли новые сведения о бредовых идеях у подростков и молодых людей, которые могут помочь врачам предотвратить рецидивы психоза путем своевременного вмешательства.

Недавняя работа ученых рассказала о прорывном развитии в области «генетического консультирования». Исследование BRIDGE продемонстрировало, что специализированные чатботы могут эффективно помогать пациентам в принятии решения о проведении генетического тестирования на риск развития рака.

Результаты новых исследований показывают, что у людей, которые поздно ложатся спать и поздно просыпаются, больше проблем со здоровьем, чем у остальных. Например, они имеют больше шансов столкнуться с диабетом.

Постоянное выполнение одних и тех же действий может привести к тому, что вы застрянете в рутине. Учёные говорят, что это может ухудшить память и когнитивные функции.

Магний участвует в более чем 300 биохимических реакций в организме. Он также поддерживает здоровье костей, важен для иммунитета и нормального сердечного ритма.

Соль — это минерал, состоящий из хлорида натрия, который необходим для поддержания жизни. Но сегодня продаётся большое количество ультраобработанных продуктов, в которых соли очень много. Это может навредить организму.

Популярность матча растёт. Возможно, вы даже уже думали о том, чтобы перейти на этот напиток вместо кофе. Но стоит ли оно того?